Детская библиотека г. Еманжелинск

Детская библиотека г. Еманжелинск

Здоровый образ жизни — это стиль жизни, который способствует сохранению и укреплению здоровья, а также помогает предотвратить заболевания.

В рамках Всемирного дня здоровья в детской библиотеке для учащихся 7 класса филиала «МБОУ СОШ №4» была организована профилактическая беседа на тему «Влияние вредных привычек на организм подростков». В качестве приглашённого гостя выступила Анна Андреевна Шумова, заведующая профилактическим отделением городской больницы г. Еманжелинска.

Во время беседы ребята рассмотрели основные принципы здорового образа жизни, поговорили о правильном питании и важности соблюдения пищевого режима. Их также заинтересовала тема ментального здоровья, о котором Анна Андреевна рассказала подробнее. Она посоветовала ученикам для укрепления памяти заниматься по книге-тренажёру Рюты Кавашима и читать больше интересных книг.

Здоровье — это бесценный дар, который нужно беречь с юных лет. Кому-то оно даётся от природы, а кому-то — в результате кропотливой работы над собой. Чтобы сохранить и укрепить своё здоровье, необходимо заботиться о своём иммунитете, правильно питаться, соблюдать правила личной гигиены, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.