ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ

ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ

Отделение социального обслуживания на дому регулярно проводит психологические консультации для социальных работников, подверженных производственному переутомлению и профессиональному выгоранию.



Психолог Отделения срочного социального обслуживания, Анна Владимировна Ботова, рекомендует социальным работникам завести себе такое правило - в любое время выделять две минуты на психологический тренинг:

обработай входящие задачи;

спроси себя - хватит ли 2 минуты решить их;

если требуется 2 минуты - делай сразу!

Не откладывайте «на потом» задачи, решение которых требуют всего 2 минуты. Отложенные задачи мысленно отвлекают нас, как «незаконченное дело». К тому же, повышается продуктивность социального работника, благодаря освобождению мозга для других более значимых дел.