ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ - ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ СТАРОСТИ.

ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ - ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ СТАРОСТИ.

Достижения современной медицины и системы здравоохранения привели к тому, что люди стали жить дольше. Однако, вместе с этим, увеличивается число пожилых страдающих нейродегенеративными заболеваниями, в первую очередь деменцией. Медики предлагают ряд действенных мер по профилактике когнитивных нарушений в пожилом возрасте. Чем раньше начать следовать этим несложным рекомендациям, тем ниже риск развития таких нарушений.

физическая активность

правильное питание

своевременный контроль показателей здоровья

регулярная умственная активность

полноценный сон

активная социальная жизнь

контроль уровня стресса

Ученые утверждают, что вероятность возникновения этой болезни в большей степени определяется генетическими факторами, но роль модифицируемых факторов также существенна. Поскольку действенных медицинских препаратов для лечения деменции пока нет, медики рекомендуют активную профилактику и соблюдение вышеперечисленных мер.