Итоги года и зачем их подводить?

Итоги года и зачем их подводить?
С наступлением Нового года можно провести саморефлексию по итогам уходящего года, как хороший повод присвоить себе свои же достижения.
Подводить итоги в конце года нужно, чтобы не забыть, не обесценить, не смешать с рутинными событиями, обратить внимание, где удалось свершить, победить, отстоять, добиться. Но итоги - это не только история успехов. Это и потери, и утраты. И вспомнить о них тоже было бы не лишним. Осознать, как и за счёт чего удалось справиться. Или не удалось и тогда обратить туда внимание и вложить ресурсы.
Вот вопросы, которые можно себе задать в конце года:
• Сколько раз в этом году я был(а) счастлив(ой)? И благодаря чему это случилось?
• Что меня вдохновляло? В чем был мой главный ресурс?
• С какими трудностями я столкнулся(ась)? И как я с ними справился(ась)?
• В каких ситуациях я чувствовал(а) себя наиболее уязвимым(ой)?
• Что нового я узнал(а) о себе?
• Чему я научился(ась) и как я это применяю?
В этом процессе важно не скатиться в самобичевание и угрызения совести. Ошибки, которые легко совершить в ходе подведения итогов:
Сверка с нереалистичными целями. Например, вы не прочитали за год 100 книг, как планировали. Это стоит признать, но не как провал, а как факт. Возможно, это вообще не то, что вам было нужно. Либо были более актуальные задачи.
Фокус на неудачах. Уже решённые задачи как правило забываются, а вот планы, которые не удалось воплотить в жизнь, могут долго не давать покоя. На них можно посмотреть спокойным взглядом и даже проанализировать, по какой причине удалось не все, что хотелось.
Сравнение с другими не в свою пользу. Это не конкурс и здесь не надо брать призы и медали. Ваши итоги - только ваши. Они отражают ваш интерес, ваши стремления, ваши цели и потребности. А они не могут быть лучше или хуже, чем у других. Они у каждого сугубо индивидуальны.
Хотелось бы каждому пожелать обратиться внутрь себя и признаться во всем содеянном за год, чтобы осознать все это и принять за новую точку отсчёта. Принять и свои возможности, и свои ограничения. Свериться с маршрутом и системой ценностей. Где-то возможно требуется корректировка в расстановке приоритетов. Итоги года - это ведь не просто перечень событий и чувств. Это и эмоциональная разгрузка, и фокусировка на важном, на том, что хотелось бы развивать, а с чем (или с кем) пора попрощаться.
Желаю новых достижений и удивительных побед в Новом году!!!