ДЛЯ ЧЕГО ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ НЕОБХОДИМА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

ДЛЯ ЧЕГО ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ НЕОБХОДИМА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Известно, что Всемирная Организация Здравоохранения установила возрастные рамки пожилого возраста: 60 – 75 лет. В эту категорию в России попадают очень разные люди. Пожилые люди редко сами обращаются к психологу. Они не привыкли обращаться к таким специалистам («Если пойду, значит, со мной что-то не так»; «Я – не псих!» и прочее).

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА

1. Для помощи в адаптации пожилого человека к возрастным изменениям мышления, памяти, внимания. Очень трудно принять, что не можешь вспомнить нужное слово, что забыл вчерашние слова дочери и не в состоянии назвать лекарство, которое уже пьешь годами. Психолог может: исследовать когнитивные функции; помочь снизить тревожность и принять ограничения в повседневной жизни.
2. Для помощи в адаптация к изменениям в состоянии здоровья. Пожилые люди, как правило, уже могут «похвастаться» целым букетом хронических заболеваний, которые существенно осложняют жизнь.
Психолог поможет укрепить психику человека в процессе поддержания личного здоровья.
3. Для разрешения проблем в семьях с пожилым человеком. Психолог поможет: найти эффективные способы взаимодействия всех членов семьи.
4. Для обретения устойчивости и опор пожилого человека в ситуации, когда он разотождествлен со своими прежними ролями (работника, добытчика). П сихолог поможет: в поиске новых ролей; наполнении содержания ролей; приближении к большей опоре на душу, дух.
5. Для поиска и реализации новых смыслов пожилого возраста. Пожилые люди нередко с помощью психолога находят новый смысл жизни в передаче опыта молодому поколению, духовном развитии, творческой самореализации и т.д.
6. Для осмысления и принятия пожилым человеком своего жизненного пути. Психолог поможет: мотивировать пожилого человека рассказывать о своей жизни; разбирать с ним сложные и трагические эпизоды, переосмысливая их с точки зрения приобретения опыта, который помогал в дальнейшем; помогать более бережно и терпеливо относиться к себе.
7. Для саморегуляции пожилым человеком своего эмоционального состояния. Психолог может: обучить упражнениям, которые позволяют снижать тревожность, страхи (дыхательные, физические, арт-терапевтические упражнения).

Профессиональный и комплексный подход к проблеме обеспечит психологическую устойчивость в старости, даст человеку возможность чувствовать себя активным и независящим от кого бы то ни было в любом возрасте.

Ботова А.В., психолог Отделения срочного социального обслуживания ГУСО «Еманжелинский центр социального обслуживания», 2025 год.