НАЧИНАЕМ УТРЕННЮЮ ГИМНАСТИКУ

НАЧИНАЕМ УТРЕННЮЮ ГИМНАСТИКУ
Каждое утро в Отделение дневного пребывания начинается бодрым голосом диктора СССР:
«Доброе утро товарищи! Начинаем утреннюю гимнастику!»

Кто же из нас помнит эти утренние призывы?
Впервые этот призыв зазвучал 2 января 1929 года. Первым диктором, призывающим к здоровому образу жизни, был Николай Лаврентьевич Гордеев - методист физической культуры, знавший все тонкости гимнастических упражнений.

В наше время тоже есть такие методисты физической культуры. Тренер Клуба любителей скандинавской (северной) ходьбы, Машковцева Галина Афанасьевна, научила полезным физическим упражнениям многих еманжелинцев. Валентина Алексеевна Бердникова, медицинский работник ОДП, использует в своей ежедневной практике эти упражнения.

Итак…

«Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений! Выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад. Вдохните. На месте шагом марш! Раз, два, три, четыре!»